Berikut Iyalah Perubahan Fisik dan Penuaan Yang Sehat
sumber gambar : freepik.com

Berikut Iyalah Perubahan Fisik dan Penuaan Yang Sehat

Sejak kita lahir, tubuh kita telah mengalami banyak perubahan. Saat kita mendekati masa remaja, tubuh mengalami serangkaian penuaan atau perubahan fisik yang tidak normal, menyebabkan fungsi tubuh mulai memburuk. Tubuh membuat perubahan ini, kebanyakan orang memperhatikan perbedaannya.

Sistem muskuloskeletal adalah area pertama di mana sebagian besar penyakit dan penyakit dimulai. Akibatnya, begitu seseorang menginjak usia 35 tahun, terlepas dari aktivitasnya, sifat olahraganya, dll. Namun, kondisi seperti itu dapat diminimalkan dengan menghindari cedera pada otot dan persendian. Anda dapat melakukan ini dengan menghindari kecelakaan, penyalahgunaan, penggunaan alkohol, obat-obatan, tembakau, dll. yang berlebihan sedapat mungkin. Olahraga, makan sehat, bersosialisasi dengan orang-orang positif dan menghindari racun lingkungan dapat meningkatkan kesehatan Anda.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mencegah penyakit. Ketika Anda mengunjungi dokter Anda, mereka akan meluangkan waktu untuk menilai kondisi fisik Anda berdasarkan riwayat keluarga yang Anda berikan kepada mereka. Dokter mempertimbangkan riwayat keluarga, termasuk kondisi keturunan. Dokter Anda akan mempertimbangkan riwayat keluarga saat mendiagnosis, mengobati, mencegah, dan mengelola penyakit. Seperti disebutkan sebelumnya, tubuh kita mulai memburuk pada usia 35 tahun ketika indra kita mulai melakukan pemeriksaan hujan. Pada titik ini, mata terpengaruh karena tidak dapat fokus pada objek di dekatnya. Dalam kedokteran, kondisi ini disebut presbiopia. Untuk alasan ini, banyak di atas 40-an memakai kacamata, lensa kontak, bifokal, dll. Namun, generasi muda tampaknya memiliki kebutuhan yang sama, yang merupakan tanda yang jelas bahwa bagi sebagian orang, proses penuaan dimulai lebih awal. Ini adalah catatan yang melambangkan susunan genetik atau gaya hidup berbasis lingkungan.

Banyak orang kehilangan pendengaran seiring bertambahnya usia. Dalam beberapa kasus, orang menjadi tuli setelah usia 40 tahun. Kondisi ini disebut presbikusis, yang merupakan tanda penuaan. Adalah normal bagi orang tua untuk tidak menyukai hal-hal yang dulu mereka sukai. Misalnya, jika Anda menyukai konser ketika Anda masih muda dan Anda menemukan bahwa Anda tidak menyukai konser lagi, pendengaran Anda telah berubah, artinya pendengarannya berkurang, yang perlahan-lahan menurun. Nada mendengarkan. Untuk tunarungu, pengeras suara tampak ambigu. Karena pendengaran terganggu, orang tersebut mendengar ucapan secara berbeda. Misalnya, menggunakan K dapat terdengar terdistorsi dan memengaruhi persepsi. Dengan kata lain, orang yang lebih tua mungkin memasukkan CH dalam kata seperti parasut di sini dan menganggap seseorang menyuruh mereka tutup mulut. CH terdistorsi. Anda dapat membantu orang dengan masalah pendengaran dengan mempelajari gerak tubuh dan bahasa tubuh sehingga mereka dapat mengidentifikasi diri Anda dengan lebih baik. Orang-orang ini mungkin mendapat manfaat dari alat bantu dengar atau alat bantu dengar. Perangkat bertindak seperti alat bantu dengar karena memungkinkan orang tersebut memblokir kebisingan latar belakang sambil fokus pada pembicara.

Dalam gambar ini kita melihat usia sehat alami, tetapi dalam beberapa kasus tanda-tanda penuaan tidak wajar. Misalnya, jika Anda didiagnosis menderita kanker paru-paru atau dikelilingi oleh perokok pasif karena riwayat merokok Anda, penyebabnya tidak wajar.

Seiring bertambahnya usia, berat badan mereka berubah dan lebih mungkin bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga obesitas. Pada saat seseorang mencapai usia 40, lemak tubuh mulai berubah hingga 30%. Perubahan dapat berdampak besar pada tubuh karena merupakan awal dari kerutan dan tanda penuaan alami lainnya.